＊リラックスヨガ
丁寧に呼吸して普段あまり使われていない身体の
筋肉等をアプローチするように動いていきます。
心も癒される感覚を味わってみてください。
心身共に快くほぐしていきます。
楽しみながら心身の健康を維持していきましょう。
中野 美和 先生
プロフィール
日本ヨーガ療法学会YTIC修了 ホリスティックヘルスコンサルタント2級
シヴァナンダヨーガTTC200修了 バクティ―フローヨガ指導BASIC修了
ヨガエドキッズヨガ指導修了 JCMA認定骨盤コンディショニング修了
レッスン日
木曜日 PM１：４５～ＰＭ２：４５
月３回 ６０分
月謝
￥３，９００